치읓치읓

안녕하세요! 오늘은 좀 민감하지만 정말 중요한 이야기를 해볼게요. 40대가 되면서 갑자기 찾아오는 불청객, 바로 질 건조증에 대한 이야기예요. 혹시 "나만 이런 건가?" 하면서 혼자 끙끙 앓고 계신 분들 많으시죠? 모두가 겪는 자연스러운 과정이지만, 잘 케어하면 불편감 없이 지낼 수 있어요😊 오늘은 질이 왜 건조해지는지, 질 건조와 Y존 체취는 어떤 관계가 있는지, 어떻게 관리하면 촉촉해질 수 있는지, 모든 궁금증은 찬찬히 풀어드릴게요!『청춘의 두 자음, 치읓치읓은 청춘으로 살아가는 데 필요한 정보를 생물학 전공의 과학전문 기자 출신이 논문과 팩트에 근거해 작성합니다. 내용에 참고한 자세한 논문 내용은 글 하단에서 확인하실 수 있습니다😊』 갱년기 질 건조증, 왜 생기는 걸까요?40대에 접어들면서 우..

"향수 말고 자연스러운 매력이 있으면 좋겠는데..."혹시 이런 생각 해보신 적 있나요? 인공적인 향수 말고, 자연스럽게 풍기는 매력적인 향이 있다면 얼마나 좋을까 하고요. 사실 저도 그런 고민을 하던 중에 알게 된 게 바로 일랑일랑 꽃 오일이에요. 이 향은 단순히 좋은 냄새만 나는 게 아니라, 이성에게 어필하는 강력한 페로몬 역할을 하면서 동시에 여성 호르몬 균형 조절에까지 탁월한 효과가 있다고 해요. 그래서 인도네시아에서는 신혼부부 침실에 일랑일랑 꽃을 뿌리는 풍습이 있을 정도라고 하더라고요.오늘은 이 신비로운 일랑일랑에 대해서, 그리고 우리가 어떻게 활용할 수 있는지 함께 알아볼게요.일랑일랑, 도대체 뭐길래?일랑일랑은 필리핀이나 인도네시아 같은 열대지방에서 자라는 꽃이에요. 이름부터 예쁘죠? 꽃이 여..

관계 중 따가움과 건조함, 혹시 이런 경험 있으신가요?어느 순간부터 중 Y존이 불편하게 느껴지는 경우가 많아질 수 있어요.예전엔 자연스럽게 준비되던 감각들이 이제는 조금 더디고, 윤활제를 사용해도 그리 편하지 않은거죠. 이런 변화는 단순히 흥분이 부족해서가 아니라, 몸의 순환과 반응 속도가 달라졌기 때문일 수 있어요. 사실 Y존은 단순한 생식기관을 넘어, 골반저 근육, 천골, 내장신경, 혈류 순환 등 우리 몸의 중요한 신경과 연결돼 있는 복합적인 공간이에요. 나이를 먹고, 앉아 있는 시간이 늘어나면서 골반이 경직되고 하복부 순환이 저하되면, 자연스럽게 Y존의 촉촉함도 줄어들 수밖에 없어요.그래서 오늘은 관계 전 단 5분, Y존 촉촉함을 깨우는 루틴 스트레칭을 준비했습니다😊 ⏱ 하루 5분! 관계 전 Y존..

안녕하세요! 오늘은 많은 여성들이 겪지만 쉽게 말하기 어려운 고민, 질 건조증에 대해 이야기해보려고 해요.혹시 최근 들어 Y존이 건조하고 따끔거리거나, 관계 시 불편함을 느끼시나요?그렇다면 혼자 고민하지 마시고, 함께 해결 방법을 찾아보아요.질 건조증, 생각보다 흔한 고민이에요질 건조증은 나이와 상관없이 많은 여성들이 경험하는 증상이에요. 특히 스트레스가 많거나, 호르몬 변화가 있을 때, 또는 특정 약물을 복용할 때 더 자주 나타나죠. 폐경기 여성들만의 문제라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 20-30대 여성들도 종종 겪는 증상이랍니다.질 건조증이 있으면 일상생활에서도 은근히 불편해요. 속옷이 스치기만 해도 따끔거리고, 앉았다 일어날 때마다 신경이 쓰이죠. 더 심한 경우에는 가려움이나 작열감까지 느낄 수 있..