치읓치읓

안녕하세요! 오늘은 많은 젊은 분들이 혼자 고민하고 있을 법한 질건조증에 대해 이야기해보려고 해요.질건조증이라고 하면 '아직 젊은데..?' 생각하실 수도 있지만, 실제로는 폐경 전 여성의 약 15%가 질 건조를 경험한다는 연구결과가 있어요. 사실, 질 건조증은 단순한 불편함을 넘어 성관계 시 통증을 유발하고, 이로 인해 자신감 하락이나 관계의 어려움까지 가져올 수 있어요. 단순한 노화 현상이 아니라 내 몸의 어떤 '이상 신호'일 수 있다는 거죠. 하지만 걱정 마세요. 오늘 제가 왜 이런 일이 생기는지, 그리고 어떻게 해결할 수 있는지 속 시원하게 알려드릴게요! 질건조증이 젊은 여성에게도 생기는 이유최근에는 나이에 상관없이 발생하고 있어 각별한 주의가 요구되는 상황이라고 해요. 그럼 도대체 왜 젊은 여성..

"요즘 스트레스받으면서 머리가 많이 빠져요", "두피가 가렵고 뾰루지가 생겨요"... 직장인 여러분들이 가장 많이 호소하는 고민이에요😯. 오늘은 매일 반복되는 업무 스트레스가 우리 두피에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 바쁜 일상 속에서도 할 수 있는 관리법을 알아볼게요.『청춘의 두 자음, 치읓치읓은 청춘으로 살아가는 데 필요한 정보를 생물학 전공의 과학전문 기자 출신이 논문과 팩트에 근거해 작성합니다. 안심하고 생활에 활용하세요!내용에 참고한 자세한 논문 내용은 글 하단에서 확인하실 수 있습니다😊』 스트레스가 두피에 미치는 영향코르티솔의 공격스트레스를 받으면 우리 몸에서 코르티솔이라는 호르몬이 분비돼요. 이 녀석이 문제인 게, 모낭을 직접 공격해서 모발 성장을 방해하고 조기 탈락을 유도한다는 거예요..

'이번 달도 진통제부터 찾아야 하나...' 찌릿하게 아랫배를 조여오고, 허리는 쑤시고, 온몸이 무겁게 가라앉는 느낌. 많은 여성분들이 매달 겪는 일이죠. 생리통이 심할 때 대부분은 진통제 한 알에 의지하게 되지만, 시간이 지날수록 약을 먹는 횟수가 늘어나고 효과도 줄어들어 걱정하는 분들이 많습니다. 혹시 ‘진통제로 생리통을 잠시 멈출 뿐, 근본적인 해결은 되지 않는다’고 느껴본 적 없나요? 네, 맞아요. 생리통은 단순히 진통제로 억누르는 것보다, 내 몸의 순환을 찾는 근본적인 접근이 훨씬 더 중요하답니다. 오늘은 본격적인 순환케어에 앞서, 이를 도울 수 있는 영양성분을 먼저 공유드릴게요😊『청춘의 두 자음, 치읓치읓은 청춘으로 살아가는 데 필요한 정보를 생물학전공의 과학전문 기자 출신이 논문과 팩트에 ..

안녕하세요. 오늘은 우리나라 여성의 95%, 해외 여성의 98%가 일상생활에 불편함을 느꼈다는 Y존 냄새에 대해 알아보려고 합니다. 병원에 갈 건 아닌 것 같은데, 불편하고 신경쓰이는 고민이라, 혼자 끙끙 앓고 계신 분들이 정말 많더라고요. 하지만 원인을 알고 체계적으로 접근하면 충분히 해결할 수 있답니다! Y존 냄새가 나는 대표적 주요 원인은 '유해균' Y존에서 나는 냄새의 가장 큰 원인은 유해균(세균, 진균, 기생충 등)의 과도한 증식이에요. 건강한 Y존에는 락토바실러스 같은 유익균이 우세하게 살면서 pH를 산성으로 유지해 유해균을 억제하는데, 이 균형이 깨지면서 냄새가 발생하는 거죠. 유산균이 많은 음식, 유산균 제품 등으로 챙기는 것도 방법이지만, 유해균이 증식하면 그 효과가 반감될 수 밖에 없..

안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 엔젤링 헤어 만드는 방법에 대해 자세히 알려드릴게요😊. 엔젤링이란 빛을 받았을 때 천사의 후광처럼 윤기가 나는 건강한 모발을 말하는데요, 단순히 외적인 스타일링이 아닌 모발 자체의 건강함에서 나오는 자연스러운 윤기예요. 『청춘의 두 자음, 치읓치읓은 청춘으로 살아가는 데 필요한 정보를 생물학 전공의 과학전문 기자 출신이 논문과 팩트에 근거해 작성합니다. 안심하고 생활에 활용하세요!내용에 참고한 자세한 논문 내용은 글 하단에서 확인하실 수 있습니다😊』 엔젤링의 비밀, 큐티클 건강이 핵심 엔젤링의 핵심은 바로 큐티클의 건강에 있어요. 큐티클이란 모발의 가장 바깥층으로, 비늘처럼 겹겹이 쌓여 있는 구조예요. 건강한 큐티클은 매끄럽게 정렬되어 빛을 반사시켜 ..

많은 여성들이 경험하지만 쉽게 말하기 어려운 Y존 가려움증. 혼자서 고민하며 답답함을 느끼고 계신가요? 실제로 여성의 75% 이상이 일생에 한 번 이상 질염을 경험하며, 이 중 상당수가 가려움증을 동반해요. 오늘은 Y존 가려움의 다양한 원인부터 올바른 케어법까지 자세히 알아보겠습니다. 『청춘의 두 자음, 치읓치읓은 청춘으로 살아가는 데 필요한 정보를 생물학 전공의 과학전문 기자 출신이 논문과 팩트에 근거해 작성합니다. 안심하고 생활에 활용하세요!내용에 참고한 자세한 논문 내용은 글 하단에서 확인하실 수 있습니다😊』 Y존 가려움, 왜 이렇게 흔할까요?Y존은 정말 예민한 부위예요. 습하고 따뜻하며, 특정한한 pH 균형을 유지해야 하는 곳이거든요. 또 우리가 살면서 받는 스트레스, 생리 주기, 수면 부족 등..

여름 바캉스에서 돌아온 후, 거울을 보며 깜짝 놀란 경험이 있으신가요😢?윤기 넘치던 머리카락이 어느새 거칠고 푸석해졌나요?😥? 걱정하지 마세요! 오늘 이 루틴만 하시면, 물놀이도 즐기고 머릿결도 지킬 수 있답니다😊『청춘의 두 자음, 치읓치읓은 청춘으로 살아가는 데 필요한 정보를 생물학 전공의 과학전문 기자 출신이 논문과 팩트에 근거해 작성합니다. 안심하고 생활에 활용하세요! 내용에 참고한 자세한 논문 내용은 글 하단에서 확인하실 수 있습니다😊』 바캉스 후 머리카락이 푸석해지는 이유 1. 워터파크 속 염소 - 머리카락의 천연 윤기를 제거해요!수영장 물에 포함된 염소는 pH 10~12의 강알칼리성으로, 머릿카락에 화학적 손상을 일으키고, 머리카락의 천연 오일층을 파괴해요. 💡염소가 모발에 미치는..

안녕하세요! 오늘은 많은 여성분들이 궁금해하시면서도 선뜻 물어보기 어려워하는 Y존 착색에 대해 이야기해볼게요. 혹시 거울을 보다가 "어? 이게 왜 이렇게 어두워졌지?"라고 생각해본 적 있으시죠? 전혀 이상한 일이 아니에요!『청춘의 두 자음, 치읓치읓은 청춘으로 살아가는 데 필요한 정보를 생물학 전공의 과학전문 기자 출신이 논문과 팩트에 근거해 작성합니다. 안심하고 생활에 활용하세요!내용에 참고한 자세한 논문 내용은 글 하단에서 확인하실 수 있습니다😊』 Y존 착색이 생기는 이유가 뭘까?1. 호르몬 변화가 가장 큰 원인이에요우리 몸의 호르몬은 정말 신기해요. 특히 에스트로겐과 프로게스테론이 변화할 때마다멜라닌 세포가 자극을 받아 색소를 더 많이 생성하게 돼요. 이 때문에 생리 전후, 임신, 피임약 복용 ..