치읓치읓

Y존 냄새, 언제 처음 신경쓰였는지, 기억나세요? 저는 사무실에서 일하다가 아빠다리를 하고 앉았는데, 그 순간 쿰쿰한 Y존 냄새가 인식돼 '오잉?"했던 순간이 기억에 남습니다. 냄새가 인식되는 순간, 옆자리에 앉은 사람들이 혹시나 냄새를 맡지 않을까, Y존에 무슨 문제가 있는 건 아닌가 여러 생각이 들면서 신경쓰였거든요. 그렇게 하루 이틀지나면서 신경쓰이는 순간이 지나가니, 또 잊고 지나갔는데, 어떤 날 생리 냄새가 유독 불편하게 느껴지는 날이 생기고, 또 어떤 날은 분비물 냄새가 신경쓰이는 날들이 생기는 등, 신경쓰이는 순간들이 점점 잦아지면서 불편함으로 다가왔습니다. 어렸을 때는 이런 고민을 했던 기억이 없는데, 왜 갑자기 신경쓰이는 순간이 많아졌을까?하는 생각에 전공인 생명공학과 과학 기자 경력의 ..

안녕하세요, 치읓치읓입니다💛오늘은 여러분께서 틱톡 댓글로 남겨주신 질문에서 시작된 이야기를 나누려고 해요. "Y존 냄새가 있는데..., 변비도 있어요."라는 고민, 혹시 여러분도 겪고 계신가요? 처음엔 이 두 가지가 별개의 문제라고 생각하기 쉬워요. 하지만 우리 몸은 생각보다 유기적으로 연결되어 있답니다. 특히 장 건강과 Y존 냄새는 예상보다 밀접한 관계에 있어요. 변비가 Y존 냄새를 부르는 과학적 이유 1. 장 속 유해균의 증가 → 항문 근처 유해균 증가변비가 생기면 대장 내에서는 무슨 일이 일어날까요? 배출되지 못한 노폐물이 장 속에 오래 머물면서 유해균이 급속도로 증식하게 됩니다. 이때 증가하는 대장균(E.coli)과 같은 유해균들이 문제의 시작점이에요. 증가한 유해균은 배출 과정을 거치면서 항..

안녕하세요! 오늘은 정말 많은 분들이 궁금해하시면서도 선뜻 물어보기 어려워하는 주제를 다뤄볼까 해요. 바로 Y존 냄새 이야기인데요. "비릿한 냄새가 나는데 괜찮을까?", "쿰쿰한 냄새는 뭐지?" 이런 고민들, 여자라면 한 번쯤은 해보셨을 거예요. 저도 상담을 하면서 이런 질문들을 정말 자주 받거든요. 그런데 알고 계세요? 이런 냄새들은 사실 우리 몸이 보내는 중요한 건강 신호일 수 있어요. 부끄러워하거나 무시하고 넘어가기보다는, 내 몸이 무엇을 말하고 있는지 제대로 알아보는 게 중요해요. 함께 체크해볼까요? .🐟 생선 비린내가 날 때 - 세균성 질염 신호가장 흔하게 경험하시는 냄새 중 하나가 바로 생선 비린내예요. 그것도 신선한 생선이 아니라 썩은 생선처럼 강하고 비릿한 냄새가 나죠😢 이런 냄새는 세..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 조금 민감하지만 정말 중요한 이야기를 나누려고 해요. 바로 우리 몸의 변화, 그중에서도 질탄력에 관한 이야기예요.사실 많은 분들이 "어? 예전과 뭔가 다른데?" 하는 느낌을 받으면서도 이게 정상인지, 아니면 관리가 필요한 신호인지 헷갈리실 텐데요. 저도 고객분들과 이야기를 나누다보면, 이런 고민을 털어놓는 분들을 정말 많이 만나거든요. 이런 경험, 혹시 있으신가요?관계 중에 공기 빠지는 소리가 나거나, 재채기할 때 소변이 살짝 새 당황스러우셨던 경험. 아니면 예전보다 자극이 덜 느껴진다거나, 관계 후에 불편감이 남는다거나... 이런 변화들이 단순히 나이 때문이라고만 생각하고 넘어가시는 분들이 많아요. 하지만 이런 신호들은 우리 몸이 보내는 중요한 메시지일 수 있어요. 특히 질..

심한 생리통, 혹시 자궁근종 때문일까요?안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 자궁근종에 대해 이야기해보려고 해요. 사실 제 주변에도 "생리통이 너무 심해졌는데 이게 정상인가?" 하며 고민하는 친구들이 정말 많거든요.​혹시 여러분도 최근 들어 생리통이 예전보다 심해지거나, 생리 양이 갑자기 많아져서 당황스러우셨던 적 있으신가요? 단순히 "원래 생리가 그런가 보다" 하고 넘기기엔, 때로는 우리 몸이 보내는 신호일 수도 있어요.​생각보다 흔한 자궁근종, 나만 그런 게 아니에요자궁근종은 가임기 여성 4~5명 중 1명 이상이 겪는, 생각보다 정말 흔한 질환이에요. 제가 처음 이 통계를 알았을 때 꽤 놀랐거든요. 이렇게 많은 여성들이 경험하는 일인데, 왜 우리는 이에 대해 잘 모르고 있을까 싶었어요.​문제는..

"향수 말고 자연스러운 매력이 있으면 좋겠는데..."혹시 이런 생각 해보신 적 있나요? 인공적인 향수 말고, 자연스럽게 풍기는 매력적인 향이 있다면 얼마나 좋을까 하고요. 사실 저도 그런 고민을 하던 중에 알게 된 게 바로 일랑일랑 꽃 오일이에요. 이 향은 단순히 좋은 냄새만 나는 게 아니라, 이성에게 어필하는 강력한 페로몬 역할을 하면서 동시에 여성 호르몬 균형 조절에까지 탁월한 효과가 있다고 해요. 그래서 인도네시아에서는 신혼부부 침실에 일랑일랑 꽃을 뿌리는 풍습이 있을 정도라고 하더라고요.오늘은 이 신비로운 일랑일랑에 대해서, 그리고 우리가 어떻게 활용할 수 있는지 함께 알아볼게요.일랑일랑, 도대체 뭐길래?일랑일랑은 필리핀이나 인도네시아 같은 열대지방에서 자라는 꽃이에요. 이름부터 예쁘죠? 꽃이 여..

관계 중 따가움과 건조함, 혹시 이런 경험 있으신가요?어느 순간부터 중 Y존이 불편하게 느껴지는 경우가 많아질 수 있어요.예전엔 자연스럽게 준비되던 감각들이 이제는 조금 더디고, 윤활제를 사용해도 그리 편하지 않은거죠. 이런 변화는 단순히 흥분이 부족해서가 아니라, 몸의 순환과 반응 속도가 달라졌기 때문일 수 있어요. 사실 Y존은 단순한 생식기관을 넘어, 골반저 근육, 천골, 내장신경, 혈류 순환 등 우리 몸의 중요한 신경과 연결돼 있는 복합적인 공간이에요. 나이를 먹고, 앉아 있는 시간이 늘어나면서 골반이 경직되고 하복부 순환이 저하되면, 자연스럽게 Y존의 촉촉함도 줄어들 수밖에 없어요.그래서 오늘은 관계 전 단 5분, Y존 촉촉함을 깨우는 루틴 스트레칭을 준비했습니다😊 ⏱ 하루 5분! 관계 전 Y존..