머리카락이 갈라지는 진짜 이유? 이 3가지만 피하세요

안녕하세요! 오늘은 우리 모두가 한 번쯤 고민해봤을 모발 끝 갈라짐에 대해 이야기해보려고 해요.

 

거울을 보다가 머리끝이 갈라진 걸 발견하면 정말 속상하잖아요? 그런데 사실 모발 끝이 갈라지는 건 단순히 관리 부족 때문만이 아니에요. 우리 주변의 일상적인 환경 요소들이 생각보다 훨씬 큰 영향을 미치고 있답니다.

 

 

모발 끝 갈라짐, 정확히 뭘까요?

 

 

모발 끝 갈라짐(Split Ends)은 머리카락의 끝부분이 세로로 갈라지는 현상이에요.

머리카락은 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있는데, 이 구조가 손상되면서 발생하는 거죠.

한 번 갈라진 모발은 자연적으로 회복되지 않기 때문에 예방이 정말 중요해요.

 

햇빛이 머리카락에 미치는 숨겨진 영향

자외선의 무서운 진실

많은 분들이 피부 자외선 차단에는 신경 쓰면서도 머리카락 보호는 놓치는 경우가 많아요. 하지만 자외선은 머리카락의 큐티클층을 파괴하고 내부 단백질을 변성시켜요. 특히 UVA와 UVB는 머리카락의 멜라닌 색소를 분해시키면서 동시에 구조적 손상을 일으킵니다.

 

여름철 해변이나 수영장에서 하루 종일 햇볕에 노출된 후 머리카락이 거칠어진 경험 있으시죠? 바로 자외선 손상의 결과예요. 자외선에 장시간 노출되면 머리카락이 건조해지고 탄력을 잃으면서 쉽게 갈라지게 됩니다.

 

햇빛 손상 예방 꿀팁
1. 외출 시 모자나 스카프 착용하기
2. 헤어 전용 자외선 차단제 사용하기
3. 물놀이 시 수영모 착용으로 이중 보호하기

 

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바람이 만드는 모발 스트레스

마찰과 건조의 이중 공격

바람은 생각보다 머리카락에 큰 스트레스를 줘요. 강한 바람은 머리카락끼리 마찰을 일으키고, 동시에 수분을 빼앗아가면서 건조하게 만들어요.

 

특히 겨울철 찬바람이나 건조한 바람은 머리카락의 수분 균형을 무너뜨려서 갈라짐을 촉진시킵니다.

 

바람이 많이 부는 날 머리카락이 엉키고 거칠어지는 것도 바로 이런 이유 때문이에요. 머리카락의 큐티클이 들뜨면서 마찰에 더욱 취약해지거든요.

 

바람 손상 최소화 방법
1. 바람이 강한 날에는 머리를 묶거나 보호하기
2. 외출 전 헤어 오일이나 세럼으로 보호막 형성하기
3. 집에 돌아와서는 부드럽게 빗질하며 엉킴 정리하기

 

 

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에어컨, 숨겨진 모발 파괴자

실내 건조의 주범

현대인의 필수품인 에어컨, 하지만 머리카락에게는 꽤 가혹한 환경을 만들어요. 에어컨은 실내 습도를 급격히 떨어뜨려서 머리카락의 수분을 빼앗아가요. 특히 사무실처럼 하루 종일 에어컨이 가동되는 공간에 있다면 머리카락이 지속적으로 건조 스트레스를 받게 됩니다.

 

건조한 환경에서는 머리카락의 큐티클이 들뜨고 수분이 증발하면서 탄력성이 떨어져요. 이런 상태에서는 작은 자극에도 쉽게 갈라질 수 있어요.

 

에어컨 환경에서의 모발 관리법
1.실내 습도 조절하기 (습도계 활용)
2.책상 위에 작은 가습기 두기
3.수시로 헤어 미스트 사용하기
4.저녁에는 집중 보습 트리트먼트 하기

 

 

 

 

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모발 끝 갈라짐 완벽 예방 가이드

1.올바른 세정과 컨디셔닝

모발 관리의 기본은 올바른 세정이에요. 너무 뜨거운 물은 피하고, 미지근한 물로 머리를 감는 것이 좋아요. 샴푸할 때는 두피 위주로, 컨디셔너는 모발 끝부분에 집중적으로 발라주세요.

 

요즘 실리콘 오일이 들어간 제품들이 많은데,

이런 성분들이 두피 모공을 막을 수 있어서 장기적으로는 모발 건강에 좋지 않아요.

식물 유래 성분으로 만들어진 제품을 선택하는 것이 더 건강한 선택이죠

 

2.트리트먼트의 중요성

일주일에 1-2번 정도는 집중 트리트먼트를 해주는 것이 좋아요. 특히 로즈마리, 시더우드, 라벤더 같은 에센셜 오일이 함유된 제품들은 논문에서도 그 효과가 입증된 성분들이에요. 이런 성분들은 탈모 예방과 두피 케어에도 도움을 줍니다.

 

모발을 튼튼하게 해주는 세라마이드NP나 유채꽃 발효 아미노산, 그리고 모발에 탄력과 볼륨을 더해주는 콜라겐 성분이 들어간 제품을 선택하면 더욱 효과적이에요.

 

여기에 윤기를 주는 해바라기씨 오일과 보습을 담당하는 시어버터까지 함유된 제품이라면 금상첨화겠죠?

 

3.드라이 및 스타일링 주의사항

머리를 말릴 때는 너무 뜨거운 바람보다는 미지근한 바람으로 80% 정도만 말리고 자연 건조시키는 것이 좋아요. 헤어 드라이어를 사용할 때는 반드시 열 보호 제품을 먼저 발라주세요.

 

고데기나 컬링아이언 같은 열 스타일링 도구 사용 시에도 온도를 너무 높게 설정하지 말고,

사용 전후로 모발 보호 제품을 꼭 발라주세요.

 

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생활 속 모발 보호 습관

 

영양 관리의 중요성

모발도 결국 우리 몸의 일부이기 때문에 내부에서부터의 영양 공급이 중요해요. 단백질, 비타민 B군, 아연, 철분 등이 풍부한 음식을 균형있게 섭취하는 것이 건강한 모발을 만드는 기초가 됩니다.

 

정기적인 트리밍

이미 갈라진 모발 끝은 자연 회복이 불가능하기 때문에 정기적으로 잘라주는 것이 좋아요.

보통 6-8주마다 한 번씩 트리밍을 해주면 건강한 모발을 유지할 수 있어요.

 

마무리하며

모발 끝 갈라짐은 하루아침에 생기는 것이 아니에요. 햇빛, 바람, 에어컨 같은 환경적 요소들이 누적되면서 서서히 진행되는 거죠. 하지만 올바른 관리 방법을 알고 꾸준히 실천한다면 충분히 예방할 수 있어요.

 

가장 중요한 것은 일상 속에서 작은 습관들을 바꿔나가는 거예요. 외출 시 모자 쓰기, 미지근한 물로 머리 감기, 정기적인 트리트먼트 하기 같은 작은 실천들이 모여서 건강하고 윤기나는 머리카락을 만들어줄 거예요.

여러분도 오늘부터 조금씩 시작해보세요. 몇 개월 후에는 분명 달라진 모발 상태를 느끼실 수 있을 거예요!

 

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🌿원 트리트먼트 바 로즈마리 이렇게 써보세요.

샴푸 헹군 후 젖은 모발에 바른 후 1~2분 뒤 가볍게 헹궈주신 후, 모발 끝에만 한 번 더 발라주세요

(이 때는 헹구지 마세요😉. 원 트리트먼트 바 로즈마리는 모발과 두피 유익성분 99.9%로 이뤄져 있어요)

수건으로 물기를 꾹 눌러 말리면 끝.

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Tip. 1~2주에 1회 두피에도 골고루 발라준 뒤 5분 뒤, 헹궈주세요.

두피 콜라겐이 채워지면서, 촉촉함도 볼륨도 UP

자라나는 모발에 영양분을 전달해, 건강한 모발로 성장하는데 도움이 됩니다.

 

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📚 참고자료-

-Randomized trial of aromatherapy. Successful treatment for alopecia areata, Archives of Dermatology, 1998 (PubMed     ID: 9828867)

-Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial, Skinmed, 2015 (PubMed ID: 25842469)

-Formulation and evaluation of hair growth enhancing effects of oleogels made from Rosemary and Cedar wood oils, ScienceDirect, 2022

-UV damage of the hair, International Journal of Trichology, 2009 (PubMed ID: 19138021)

-Hair color changes and protein damage caused by ultraviolet radiation, Journal of Photochemistry and Photobiology, 2004

-Mechanism of Cuticle Hole Development in Human Hair Due to UV-Radiation Exposure, Cosmetics, 2018

-The Ethnic Differences of the Damage of Hair and Integral Hair Lipid after Ultra Violet Radiation, Annals of Dermatology, 2013 (PMC: 3582929)

-Effects of swimming pool water on the hair and skin of swimmers, International Journal of Dermatology, 2000

-Chemical hair damage from chlorinated swimming pool water, Contact Dermatitis, 2012

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치읓치읓은

청춘의 두 자음을 읽은 것으로, 평생 몸과 마음이 온전한 청춘으로 살아갈 수 있도록

건강한 성분, 아름다운 향, 논문으로 입증된 기능성 제품을 만듭니다.

 

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